数据显示，2011年我国尿毒症患者有27.6万人次，2016年时该数值增长到了50.1万，同比增长了17.27%，且在这中间年轻人的患病人数越来越多。根据一项流行病调查显示，10~30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%！为什么尿毒症更趋于年轻化的态势，得平探长认为主要还是病从口入。
长时间久坐、暴饮暴食、缺乏运动等不良习惯会增加慢性疾病（如肥胖、高血压）的发病率，进而对肾脏功能产生损害，可能最终引发尿毒症。但在我们日常习惯中，水果的选择其实也大大影响着身体健康，为了保护肾脏，这些水果得平探长建议需注意食用。
1、榴莲
榴莲这种水果属于喜欢的人喜欢的不得了，但讨厌的人一口都不想吃的水果，所以对榴莲的摄入在很大程度上需要考虑到不少人的喜好问题。
但是不管榴莲的味道如何，它本身都含有极高的糖分和脂肪，而糖分和脂肪，会进一步影响肾脏，让肾脏的负担过重，尤其是榴莲中的脂肪和糖分，还很难被人体吸收和消化，从这个角度来讲，它对于尿毒症的影响会更加强。
2、葡萄
葡萄是一种营养丰富的水果，但其中含有一种叫作草酸的物质，草酸会与钙离子结合，形成草酸钙结晶，增加肾脏负担，进而导致结石的生成，因此，肾功能不良的人应该尽量避免食用过多的葡萄。
3、荔枝
荔枝吃起来酸甜可口，能获取丰富的维生素，但吃太多荔枝会上火。
另外其糖分含量丰富，对体重控制，血糖调节不友好，本身嘌呤含量很丰富，如果吃多了，嘌呤跟糖类物质过多获取，会给肾脏带来伤害。
4、芒果
芒果富含丰富的维生素C、维生素A和抗氧化剂，这些都对身体健康大有益处，然而对于患有“尿毒症”的人来说应该谨慎食用芒果。
因为芒果的含钾量也比较高，对于肾脏功能较弱的人，可能无法有效地排出体内过多的钾，而当体内堆积了过多的钾时，有可能会引发心脏问题严重的甚至会导致休克。
5、香蕉
香蕉富含钾，同样会增加肾脏的负担，此外，香蕉还含有较高的碳水化合物，进食过量会让血糖快速升高，对尿毒症患者的健康不利。
6、西瓜
西瓜是一种非常适合夏季解暑的水果，但由于富含大量的水和电解质，其摄入量过多会加重尿毒症患者的存在问题，尤其是其中的钾含量较高，因此在十分热爱西瓜的人群中，尿毒症患者需要谨慎食用。
评论